秒速牛牛,秒速牛牛玩法,秒速牛牛投注

广元农业信息网-最大的农业信息知识网站

秒速牛牛,秒速牛牛玩法,秒速牛牛投注广元农业信息网-最大的农业信息知识网站

广元市农业信息网是一个免费信息发布平台,农业产品交易信息、农产品市场价格等信息免费发布,还提供了农业行情、农业新闻、农业信息、农业资讯等,让农民朋友了解中国农业行情,提升综合竞争力,使农民迅速走上科技致富之路。

菜单导航
广元农业信息网 > 致富财经 > 正文

夏季宜吃三类蔬菜

作者: 三农通 更新时间: 2020年01月10日 16:14:55 游览量: 200

简述:

大连晚报

已进初夏,市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。初夏应多吃瓜类、凉性及具有“杀菌”功效的三类蔬菜。

  夏季气温高,人体丢失水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

  夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等都属于凉性蔬菜。

  夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等具有“杀菌”功效的蔬菜可预防疾病。周静


文章链接:http://zgjsrq.com//zfcj/4404.html

文章标题:夏季宜吃三类蔬菜

2019年12月27日 18:45:06  三农通
2020年01月09日 14:13:49  三农通
2020年01月06日 21:28:45  三农通
2019年12月25日 20:12:04  三农通
2019年12月31日 13:41:35  三农通
2019年12月27日 19:45:10  三农通
2020年01月08日 19:03:53  三农通
2019年12月31日 11:40:28  三农通
2020年01月08日 11:36:09  三农通
2019年12月31日 13:42:51  三农通
document.write("